许多人都认为，喝牛奶会增加骨质流失，而不是预防骨质疏松症。这种观念源于一些研究，这些研究表明，一些国家的人们在饮用牛奶的同时，骨质疏松症的发病率并不低。
2023-03-15纯牛奶是一种非常营养的饮品，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。适量饮用纯牛奶对人体健康有很多好处，但是是否适合每天早餐饮用需要根据个人情况而定。本文将从营养价值、好处和注意事项等方面详细介绍纯牛奶。
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