牛奶脱脂和全脂各有其优缺点，选择哪种取决于个人的健康状况和饮食需求：
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很多家庭都会买牛奶 首先是因为牛奶可以做蛋糕、做美食等 再有就是因为它有丰富的营养价值 当你去超市面对各种品种牛奶你是否会无从下手？今天教你们几个小技巧让你选出适合自己的牛奶
每天一杯300毫升左右的牛奶，健康生活看得见。
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