酸奶我们都知道，是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅能强身健体，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。
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不管是哪个季节都很是适合饮用酸奶，不过在炎热的夏季，这种营养的饮品似乎更受到大家的欢迎，不过，在喝酸奶之前，还是要先了解一下有关常识。
很多爸爸妈妈认为，含脂量低的牛奶不仅含有较少的脂肪，而且营养成分也少一些。的确如此，因为有些维生素，例如维生素A、维生素E和维生素K是溶解在脂肪中的。
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