多喝酸奶有促进肠胃消化、增加食欲的功效，想减肥的女生喝酸奶是最健康有效的减肥的方式，加了水果的酸奶还有美容养颜的功效。
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传随着社会的进步，人类在吃的方面也是新意百出。从开始的牛奶，到后来的优酸乳，再到现在非常流行的酸奶。
奶类是常见的一种食材，也是常见的食材中比较有营养的一种，其中，奶类中尤以牛奶是对身体最好的一种奶类，其他的奶类
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